RUNFUN

A RunFun é líder em assessoramento esportivo no Brasil. Ajudamos milhares de pessoas na busca por mais qualidade de vida.

Entre em Contato
(31) 3654-3922
AV. PORTUGAL, 4340 / SL. 202
Siga a RunFun
Top

Treino no Retiro das Pedras: 30 km para começar o ano com o pé direito

Comecei 2016 a todo vapor, com direito a um treino longo de 30 km. Foram quatro horas de verdadeira expedição na Serra da Calçada, região do Retiro das Pedras, em Nova Lima (MG). O percurso me levou a lugares vislumbrantes como um forte do século XVIII e o Lago Encantado. Ambos localizados na região de Brumadinho (MG) e já conhecidos por alguns colegas de trail run.

Mostro detalhes no vídeo abaixo, produzido durante meu primeiro “longão” do ano, conforme previsto na programação para a Ultra Fiord 70K.

Havia prometido no último post contar, nesta semana, sobre meu planejamento estratégico de preparação para a ultramaratona, mas não poderia perder a oportunidade de compartilhar um pouco da beleza destas trilhas com vocês.

Falamos sobre o planejamento, portanto, na semana que vem.

Espero que curtam o vídeo! Quem sabe você não anima conhecer esses lugares fantásticos, a apenas 15 km da capital mineira?!

Deixe o seu comentário

Saulo Arruda
Saulo Arruda

saulo@sauloarruda.com.br

Mineiro de nascença e de coração, o trabalho intenso ditava o ritmo de vida de Saulo Arruda até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida de rua.

× Como posso ajudar?
X