Um exercício de autoconhecimento físico e mental. Foram 10 horas e 33 minutos de prova ininterruptas num lugar inóspito, congelante, com subidas e descidas íngremes, muita lama e riachos a serem vencidos. Em vários momentos apreciei as belezas da Patagônia...
Faltam 15 dias para o meu grande desafio esportivo: a Ultra Fiord, na Patagônia Chilena. Grande pelos ininterruptos 70 km num local inóspito, com 3.130 metros de elevação total e temperatura próxima de 0°C ou menos. Imenso pelo duro...
Dos cinco meses de preparação para a Ultra Fiord 70k, três já se foram. O que mudou no meu dia a dia? Como o corpo e a mente estão respondendo ao maior volume de corridas e musculação? Neste...
Comecei 2016 a todo vapor, com direito a um treino longo de 30 km. Foram quatro horas de verdadeira expedição na Serra da Calçada, região do Retiro das Pedras, em Nova Lima (MG). O percurso me levou a lugares vislumbrantes...
O ano está quase acabando. Olhando para trás, avaliando os desafios esportivos de 2015, não tenho dúvidas de que a Mizuno Uphill Marathon (saiba mais aqui) foi a minha maior conquista. Correr 42 km morro acima, na maratona de asfalto...
A corrida de rua já conquistou milhares de corações pelo Brasil. No Bora Correr, blog de corrida de rua da Run&Fun BH, esses apaixonados encontram dicas não apenas da adorada prática esportiva, mas também de nutrição, bem-estar e qualidade de vida.
