A Modalidade
Saia da rotina! A cada aula de 50 minutos, um treino totalmente diferente, sem monotonia. Com o funcional, você realiza um trabalho corporal global, por meio de exercícios dinâmicos e atrativos que estimulam a flexibilidade, coordenação, condicionamento, equilíbrio, agilidade e melhora na capacidade respiratória. Ideal para quem quer suar a camisa e trabalhar força de um jeito inovador, ao ar livre.
Como Funciona
Você quer emagrecer? Fortalecer? Ganhar resistência e condicionamento? Vamos elaborar um programa de treinamento sob medida, focado no seu objetivo, seja ele qual for. Você contará com a orientação individualizada da nossa equipe. A prescrição dos exercícios é feita lado a lado, a cada treino, com a atenção e monitoramento necessários.
