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Treino em Honório Bicalho: 44 km por caminhos inspiradores

É natural que o volume semanal de corrida aumente constantemente nos cinco meses de preparação para a Ultra Fiord 70k. Na última semana de janeiro, por exemplo, foram 80 km percorridos em apenas cinco dias. E fevereiro que me aguarde! O volume previsto para a última semana é ainda maior: 100 km em uma semana.

No vídeo abaixo mostrarei um pouco do que foi o “longão” de sábado passado. Certamente, um treino desafiador em função da distância, do tempo de atividade, da altimetria, dos pisos diversos e irregulares, das travessias de riachos, altas temperaturas e exposição ao sol. Detalhes determinantes para a preparação do corpo e da mente para uma grande prova.

Foram quase 44 km percorridos em cinco horas de treino, na cidadezinha de Honório Bicalho (MG). Um volume superior a uma maratona! Outros treinos longos virão antes do dia da prova. Inclusive uma ultramaratona em Passa Quatro (MG), no dia 27 de fevereiro. A UD Ultra Desafio faz parte da programação e coincidirá com um treino de seis horas previsto para o período. Aguardem!

Espero que curtam o vídeo, pois passei por caminhos inspiradores!

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Saulo Arruda
Saulo Arruda

saulo@sauloarruda.com.br

Mineiro de nascença e de coração, o trabalho intenso ditava o ritmo de vida de Saulo Arruda até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida de rua.

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