Confira as 6 maratonas internacionais mais desejadas
Quarenta e dois quilômetros, cento e noventa e cinco metros. Em extenso, dá para imaginar a grandeza da...
Conheça os sintomas de overtraining na corrida e saiba como evitá-los
Tão importante quanto a prática de exercícios rotineiros é o descanso. De nada adianta exagerar nas atividades se...
Por que maratonistas e amadores devem ficar de olho na anemia?
Se você vem sentindo fatiga, fraqueza, tontura, dor no peito, queda na temperatura corporal e dores de cabeça,...
Maratona em 2018: tire suas dúvidas e complete a sua primeira!
Para quem nunca correu uma maratona, encarar os primeiros 42km pode ser um desafio e tanto. Isso porque...
6 benefícios do treino intervalado que você precisa conhecer!
Devido a crescente busca por saúde e qualidade de vida, alguns termos do mundo fitness ficaram famosos e...
Competição de corrida: preparando a mente para atuar a seu favor!
Se você gosta de correr, com certeza sabe o quanto é importante um preparo físico adequado para a prática...
Preparação de maratona: 6 dicas para alcançar o sucesso
Você corre com frequência e decidiu correr a sua primeira maratona? Primeiramente, parabéns! Essa é uma atividade intensa,...
Conheça as maratonas mais bonitas do mundo
Quem é adepto da corrida sabe que a diversidade de lugares onde essa atividade pode ser praticada é...
7 sinais de que você está preparado para enfrentar a sua primeira maratona
Quer estrear nos 42 km? A mais emblemática das distâncias atrai milhares de corredores a cada ano. Misto de...